1
主よ、私はあなたをあがめる。あなたが私を引き上げ、敵が私のことで喜ぶのをお許しにならなかったからだ。
2
主よ、私の神よ、私はあなたに叫び求め、あなたは私を癒やしてくださった。
3
主よ、あなたは私の魂をよみから引き上げ、私が穴に下らないよう、命を保ってくださった。
4
主の聖徒たちよ、主にほめ歌を歌え。その聖なる御名に感謝をささげよ。
5
主の怒りはほんの一瞬であるが、その好意は生涯続くからである。夜には涙が宿っても、朝には喜びが来る。
6
私としては、栄えているときに言った。「私は決して揺るがされることはない」と。
7
主よ、あなたが私に好意を示されたとき、私の山を堅く立たせてくださった。しかし、あなたが御顔を隠されたとき、私は動揺した。
8
主よ、私はあなたに叫び求めた。主に願い求めた。
9
「私が穴に下るなら、私の破滅に何の益があるだろうか。ちりがあなたを賛美するだろうか。それがあなたの真理を告げ知らせるだろうか。
10
主よ、聞いて、私をあわれんでください。主よ、私の助け主となってください。」
11
あなたは私の嘆きを踊りに変えてくださった。私の荒布を脱がせ、喜びをまとわせてくださった。
12
それは、私の心があなたにほめ歌を歌い、黙っていないためだ。主よ、私の神よ。私はとこしえにあなたに感謝をささげる。

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