1
耶和华阿、求你听我的祷告、容我的呼求达到你面前。
2
我在急难的日子、求你向我侧耳、不要向我掩面.我呼求的日子、求你快快应允我。
3
因为我的年日、如烟云消灭、我的骨头、如火把烧着。
4
我的心被伤、如草枯干、甚至我忘记吃饭。
5
因我唉哼的声音、我的肉紧贴骨头。
6
我如同旷野的鹈鹕.我好像荒场的鸮鸟。
7
我儆醒不睡.我像房顶上孤单的麻雀。
8
我的仇敌终日辱骂我.向我猖狂的人、指着我赌咒。
9
我吃过炉灰、如同吃饭.我所喝的与眼泪搀杂.
10
这都因你的恼恨和忿怒.你把我拾起来、又把我摔下去。
11
我的年日、如日影偏斜.我也如草枯干。
12
惟你耶和华必存到永远.你可记念的名、也存到万代。
13
你必起来怜恤锡安、因现在是可怜他的时候.日期已经到了。
14
你的仆人原来喜悦他的石头、可怜他的尘土。
15
列国要敬畏耶和华的名.世上诸王都敬畏你的荣耀。
16
因为耶和华建造了锡安、在他荣耀里显现。
17
他垂听穷人的祷告、并不藐视他们的祈求。
18
这必为后代的人记下.将来受造的民、要赞美耶和华。
19
因为他从至高的圣所垂看.耶和华从天向地观察.
20
要垂听被囚之人的叹息.要释放将要死的人.
21
使人在锡安传扬耶和华的名、在耶路撒冷传扬赞美他的话.
22
就是在万民和列国聚会事奉耶和华的时候。
23
他使我的力量、中道衰弱、使我的年日短少。
24
我说、我的神阿、不要使我中年去世.你的年数、世世无穷。
25
你起初立了地的根基.天也是你手所造的。
26
天地都要灭没、你却要长存.天地都要如外衣渐渐旧了.你要将天地如里衣更换、天地就都改变了.
27
惟有你永不改变.你的年数没有穷尽。
28
你仆人的子孙要长存.他们的后裔、要坚立在你面前。

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